Comment apprendre à gérer son stress grâce à l'Hypnose ?

Le stress est simplement une tension. D’ailleurs, il peut être positif dans le cas d’un besoin de motivation.

Le stress apparaît comme négatif dès lors qu’il y a excès de tension.

En effet, l’Homme est toujours à la recherche du juste équilibre et aime à maintenir un état psychologique et physiologique stable. C’est le principe de l’homéostasie.

 

Le stress, c’est une combinaison d’évènements extérieurs et de notre propre état intérieur qui agit sur chaque branche de notre système nerveux autonome pour créer cette tension positive ou négative.

 

Lorsqu’il y a excès de tension, il y a trop d’adrénaline et il y a de moins en moins de possibilité de contrôle volontaire et réfléchi. C’est comme l’instinct de survie qui nous pousse à courir lorsqu’on est en danger.

 

Pour prévenir le stress, il faut apprendre à être plus à l’écoute de soi-même.

Hypnothérapie

Brigitte (Relaxation)

Je suis partie ce matin pour mon opération toujours très détendue. Restée dans ma bulle une fois arrivée au bloc. Je ne garde aucun souvenir de l'intervention...????. MERCI, MERCI à vous.

Hypnothérapie

Anne-Line (Naissance)

Merci Émilie pour m'avoir accompagnée malgré l'imminence de mon accouchement. Nous n'avons pas eu le temps de travailler ensemble aussi longtemps que prévu mais cela a suffi j'en suis sûre pour que la naissance de ma fille, bien que prématurée, se déroule sereinement pour nous deux, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Merci encore de nous avoir guidées mon enfant et moi en ce moment crucial de nos vies, et bonne continuation à vous dans le chemin de l'accompagnement prénatal

Hypnothérapie

Christophe (Enfant)

Emilie, je vous remercie, mon fils est ravi de votre accompagnement. Il s'est libéré de poids importants et nous le trouvons solaire. Merci

Vous souhaitez prendre un rendez-vous?

Je consulte sur La Rochelle & Nieul sur mer
Séance sur rendez-vous uniquement

06 19 78 61 95

CORPS EN MOUVEMENT - 16 rue de Lauzières – 17137 Nieul sur mer

YOGIBAR - 9 rue Réaumur – 17000 La Rochelle

Demander une Séance

Recopier la valeur du capcha suivant :
captcha